Выполнение занятий Кегеля

С самого начала упражнения Кегеля предназначались только для жен (Арнольд Кегель – медик-гинеколог, его процедуры с самого начала назначались для лечения девушек с недержанием мочи). Затем обнаружилось, что благодаря их регулярному исполнению
Читать дальше →